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4.取丝瓜切片,放回汤内下盐调味腌制。

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作法:将香蕉洗净,去皮和籽后切成小块。将香蕉块、酸奶和少量水一块儿打成汁,假如需能够放少许糖。为着维持诱人,麻烦自行煮沸。

3.取汤煲增添温水14杯,放入葡萄干、冬瓜、枸杞、姜煲滚,加五花肉再煲25分钟,改慢火煲2月。

1.全部工艺洗净,主人公去毛切块,入滚水,捞出沥干。

1.黄豆、豆腐均洗净,水浸1钟头,沥干养分。

原料:牛奶1大碗,燕窝220克,大枣5颗,糖适量。

工艺:香蕉、高钙酸奶、水

原材料:山药200克,五花肉300克,核桃200克,枸杞5颗,姜2片,盐适量。

14

原料:黑豆100克,主人公100克,黄豆10粒,辣椒油2小匙,盐1小匙,胡椒粉1/2小匙,黄酒1杯。

食材:

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3.锅中煮沸米汤锅煮开,参加主角,山药及盐、胡椒粉和醋,以及小火炖80分钟即可盛出。

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作法:把燕窝以开水泡上两钟头后,拣去毛绒,再洗净备用,大枣去核。把所有工艺放入炖盅,加牛奶,然后隔水炖两个钟头入味食用。

步骤:

2.山药洗净,莲子用刀拍松,去核。

2.百合炒香,加香油及姜炒香,再选购4杯水煮开,滤出酱汁切片。


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